SCHLAFSTÖRUNGEN

Schlaf ist wichtig für die körperliche Regeneration. Es spielt eine wichtige Rolle für die Qualität des persönlichen Lebens und für die tägliche Effizienz. Schlafmangel oder unruhiger Schlaf können zu Müdigkeit, Depressionen, Leistungseinbußen, Stimmungsschwankungen und anderen Problemen führen. Schlafstörungen können manchmal ein Symptom für ein anderes psychisches Problem sein.
Müdigkeit | Schlafmangel

Diagnose durch quantitatives EEG: Schlafstörungen können unterschiedlichen Ursprungs sein. Das Gehirn hat oft Schwierigkeiten, den richtigen Moment zu finden, um sich in einen entspannten und erfrischenden Zustand zu versetzen. Es ist nicht ungewöhnlich, dass dies auf Ungleichgewichte im Wachzustand zurückzuführen ist, die je nach betroffenem Bereich unterschiedliche Intensitätsgrade aufweisen können. QEEG ermöglicht eine gezielte Analyse aller Hirnregionen und kann dann in vielen Fällen die Zustände aufklären, die Schlafprobleme verursachen. Auf dieser Grundlage kann ein individuelles Trainingsprogramm erstellt werden, das den Schlaf und die Schlafstabilität verbessert.

Wie kann Neurofeedback helfen? Neurofeedback-Training verbessert die Fähigkeit des Gehirns, schneller einen Entspannungszustand zu erreichen. Schlaf und Schlaf werden erleichtert und der Schlaf kann wieder zu einer Kraft- und Energiequelle werden.

TROUBLES DU SOMMEIL

Le sommeil est important pour la régénération physique. Il joue un rôle majeur dans la qualité de vie personnelle et dans l’efficacité quotidienne. Le manque de sommeil ou un sommeil non réparateur peut entraîner de la fatigue, de l’abattement, une diminution des performances, des sautes d’humeur et d’autres problèmes encore. Les troubles du sommeil peuvent parfois être également le symptôme d’un autre problème psychique.
Fatigue | Manque de sommeil.
Diagnostic obtenu par l’EEG quantitatif: les troubles du sommeil peuvent être d’origine diverse. Le cerveau a souvent du mal à trouver le bon moment pour passer à un état détendu et régénérateur. Il n’est pas rare que cela soit causé par des déséquilibres présents à l’état de veille et qui peuvent avoir des degrés d’intensité différents selon les zones concernées. Le qEEG permet une analyse ciblée de toutes les zones cérébrales et peut alors élucider, dans de nombreux cas, les conditions qui sont à l’origine des problèmes de sommeil. Cela fournit une base sur laquelle peut être établi un programme d’entraînement individuel qui permettra d’améliorer l’endormissement et la stabilité du sommeil.
Comment le Neurofeedback peut-il aider? L’entraînement par le Neurofeedback améliore la capacité du cerveau à atteindre plus rapidement un état de détente. L’endormissement et le sommeil s’en trouvent facilités, et le sommeil peut redevenir source de force et d’énergie.